Mountain Kuma’s Blog
山岳遭難を減らすには、自分の体力を客観的に評価することが重要です。 心肺運動負荷試験(CPX)という検査を受けることで運動量を定量化することができます。 METs(メッツ)と言う概念を理解することで、なぜCPXでそのようなことができるかわかります。
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